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Zinstall Easy Transfer WinServ：服务器数据迁移 Migration Kit Pro：电脑数据迁移 FullBack：电脑数据备份 Zinstall WinWin Zinstall Migration Kit Pro Zinstall Easy Transfer WinServ：服务器数据迁移 Migration Kit Pro：电脑数据迁移 FullBack：电脑数据备份 更新于 2026年3月 · 阅读约 6 分钟 本文中，您将了解到如何 在您的电脑上重装Windows系统 。在清理和恢复系统的同时，还能保留您原先的 个人程序、文件、设置、文档、图片、音乐、电影、收藏夹、壁纸和其他的数据 。 很多情况下，清理并重装系统是一个很有效的过程。它适用于当电脑感染病毒、Windows系统更新失败，或者只是Windows 11/ Windows 10系统运行太慢或问题缠身。当发生上述情况的时候，电脑维修专家有时会建议您先备份，然后清空硬盘，重装系统，最后导入备份数据来恢复。 一般来说，这个过程比较麻烦，而且不幸的是，它只能帮您恢复部分数据，比如保留您的文件，至于原先的程序，设置，个性化，配置文件和密码等等都不复存在了。接下来，我们将教您如何 在不丢失任何数据的情况下，备份和恢复整个系统 ! 重装系统的第一步就是先备份所有数据。 当您重置系统以后，您的程序和数据会消失，于是您需要在重置之后恢复这些数据。我们要使用到的工具就是 Migration Kit Pro 软件，帮助您轻松备份所有数据，更重要的是您可以在重装系统以后，轻松地使用它恢复原先的程序、设置和文件（即便您打重装的是另一个系统！）。或者，您也可以使用任意一款可以完整备份系统映像的第三方软件，尽管您可以恢复文件，但是恢复程序是行不通的。 如何备份Windows系统，以便系统重装后可以恢复程序、设置和文件 在我们开始之前，请您务必完整地备份您的电脑数据。这是至关重要的——如果没有这一步，一旦清理系统，您所有的程序和数据都会丢失。 在您的电脑上下载并运行 Zinstall Migration Kit Pro 。 点击右图第三个选项”Moving from Machine to Container”. 选择C: 然后选“Source”继续, 接下来在目标浏览器选项中选一个存储数据备份的Container(那只是一个大文件)。 USB外置硬盘是一个存储Container的好地方，除了这台即将被清理系统的电脑之外的其他地方都可以，比如网络驱动器，或者这台电脑中的另一个硬盘等等。 现在我们开始备份。备份会花一些时间，备份结束后，电脑会提示您一个新的Container被成功创建了。 您的数据现在安全了，接下来我们可以在您的电脑上重置系统。 当您做了数据备份以后，我们就可以正式开始清理和重装系统了： 方案一 ：如果您使用的是Windows 11或 Windows 10系统，那重置就很简单了，甚至都不用清理驱动。步骤如下： 打开”Start”菜单，点击左上方的”Settings”。 打开“Update & Security”菜单。 在菜单中选择“Recovery”。 找到”Reset this PC”, 然后点击“Get Started”，打开启动重装向导程序。 跟随弹出的提示完成后续的步骤直到向导程序开始清理系统。 以上步骤完成后，继续 从备份中恢复您的程序、设置和文件 。 方案二： 如果您使用的不是Windows 11或 Windows 10系统，或者内置的Reset进程由于某些原因不奏效，请尝试使用电脑制造商的出厂重置选项。每一家电脑制造商重置操作指南都不太一样。一般情况下，当您需要重启电脑，您可以按下其中一个功能键(F2, F8, F9, F10, F11, F12)进入电脑制造商出厂重置菜单。然后，按照说明将电脑重置到出厂设置。操作结束后，继续 从备份中恢复您的程序、设置和文件 。 方案三: 如果以上这些操作都失败了，您可以在电脑上手动安装一个新的Windows 11或 Windows 10，清除之前的安装。下面是步骤: 首先，我们创建一个Windows 11或 Windows 10的USB安装驱动器。以下是步骤： 在任何一台正在工作的电脑上(也可以在您要清理系统的这台电脑上操作)，下载微软的Windows 11或Windows 10 Media Creation工具。 这是Windows 10 Media Creation工具下载地址 https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=691209 下载完成以后，插入一个空白U盘至电脑。 然后用这个工具在U盘上创建一个安装媒介（注意不要点击“现在升级”，否则您当前操作的这台电脑就会被升级）。 创建好以后，把U盘插到我们要清理和重装系统的电脑上。 重启我们正在重新安装的计算机，这样它可以从U盘运行，并启动Windows 11或Windows 10的安装过程。 In the installation process, tell the tool to do a Custom install, and then use the wizard to wipe the existing Windows, and reinstall a new, fresh copy of Windows instead.在安装过程中，使用该工具进行自定义安装，然后使用向导清理现有的系统，并重新安装一个新的系统副本。 以上步骤完成后，继续 从备份中恢复您的程序、设置和文件 。 如何从备份中恢复您的程序和文件 1. 当您下载好新系统以后，是时候从以前的备份中恢复程序、设置和文件了。 2. 运行 Zinstall Migration Kit Pro ，运行选项4“Moving from Container to Machine”。 3. 将它指向您一开始创建的备份容器，然后它会恢复所有数据，包括个人程序，设置和文件到您的系统中。 4. 如果您不打算恢复所有数据，您也可以剔除一些您不想要恢复的程序或文件夹。 完成以上操作 – 恭喜您成功重置了电脑，并让所有的程序和文件回到了它们原来的地方！ 准备好备份、清理系统，然后恢复您的程序和文件了吗？点击 这里 下载Zinstall Migration Kit Pro. 还有其他问题？或是寻找Windows重新安装、备份或恢复方面的支持?我们的技术人员已经准备好了! 联系我们的邮箱( support@zinstall.com ), 电话 (877.444.1588), 或点击右下角直接联系我们。